Wat te doen als je knie op slot zit?

Als je je knie volledig en pijnvrij kan bewegen en je 4-hoofdige dijbeenspier weer voldoende kracht bezit, mag je beginnen met functionele oefeningen

De knie kan op slot komen te zitten door het maken van een verkeerde beweging of een trauma Soms komt de knie op slot te zitten zonder dat er een

knieen op slot Het programma bestaat uit twee belangrijke componenten: educatie en oefentherapie Door de oefentherapie worden vooral de spieren rondom de knie getraind Zodat

knie op slot kind Deze oefeningen zorgen voor een vlot herstel van de knie Meer over een Gevoel dat de knie op slot gaat De behandeling van een acute knieblessure